Centered Riding

„A balanced body permits a blanced state of mind.” Sally Swift

Centered Riding ist eine von Sally Swift entwickelte Methode, die den Reiter mehr über sich und das Pferd erfahren lässt. Ziel vom Reiten aus der Körpermitte ist eine absolute Balance, Leichtigkeit und Harmonie zwischen Reiter und Pferd.

 

In unseren Kursen finden zuerst die Vorbereitungs- und Sensibilisierungssitzungen statt. Hier werden die gewohnheitsmäßigen Bewegungen des jeweiligen Reiters entdeckt.

Sally Swift war fasziniert davon, welche großen Auswirkungen die Veränderungen in der Sitzhaltung des Reiters auf das Pferd haben.

So hat man die Möglichkeit, mehr Körperbewußtsein zu erlangen und damit eingefahrene Körpermuster zu erkennen, um sie dann zielführend verändern zu können.

 

Der Reiter kommt in Balance und er lernt mit Leichtigkeit mit den Bewegungen des Pferdes mitzuschwingen. Er weiß damit immer genau, was das Pferd unter ihm tut.
Mit Hilfe der Körpertechniken – Alexandertechnik, Feldenkrais und Tai-Chi – ist es Sally Swift gelungen, diese Dinge für jeden sehr leicht anzuwenden.

Unsere Kurse ermöglichen ein erstes Erleben des Centered Riding und der Grundlagen. Dazu gehören die Bausteine: „die Balance“, „das Zentrieren“, „die tiefe Atmung“, „die sanften allumfassend blickenden Augen“, „das Erden“, sowie „der mitgehende Sitz“, Wendungen, halbe Paraden und die drei Sitzarten im Trab.

 

Diese Methode ist offen für jeden – vom Reitanfänger über Wiedereinsteiger und ängstlichem Reiter bis hin zum Profi.

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